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Functional Fitness Personal Training Health 1 min read
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Der Sommer neigt sich dem Ende zu und entsprechend wird es in den Studios wieder voller.

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Fitter Darm, fitter Mensch

Sport eignet sich, um die Darmgesundheit positiv zu beeinflussen!

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Fit und verletzungsfrei durch die Wintersaison

Wintersport erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Er macht Spaß und verbraucht ordentlich Kalorien. Eine unerfreuliche Seite des Wintersports ist das...

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Neues Jahr, neue Chance

Im neuen Jahr haben sie Hochkonjunktur: die guten Vorsätze. Leider bleibt es viel zu oft bei Vorsätzen und die wenigsten werden zu erreichten Zielen....

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Gute Vorsätze für 2020 in die Tat umsetzen

„Mehr Sport treiben“ zählt auch 2020 wieder zu den beliebtesten guten Vorsätzen.

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Functional Fitness- Was es bringt, in den Seilen zu hängen

Schlingen-Training ist vor allem deshalb so funktionell, weil der Trainierende sich an den Schlingen wie im Alltag im dreidimensionalen Raum bewegt. A...

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Motiviert im neuen Jahr!

Mehr Sport zu treiben zählt seit jeher zu den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr. Doch häufig lässt die Motivation schon nach wenigen Wochen nac...

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Du bist was du isst – glücklich oder depressiv
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